Школа йоги Сурья
Главная » 2018 » Октябрь » 3 » Открытые бесплатные занятия 12, 15 и 16 октября.
14:03
Открытые бесплатные занятия 12, 15 и 16 октября.

Йога-семинар

Осень в разгаре, а осень, как известно - время перемен! И мы искренне хотим, чтобы эти перемены в вашей жизни были только к лучшему, поэтому каждую осень неизменно подготавливаем для вас большую череду бесплатных открытых занятий в нашей школе йоги "Сурья" - в разное время, у разных замечательных инструкторов и с возможностью для участников открытого занятия только в этот день приобрести любой абонемент школы йоги "Сурья" с 10% скидкой.

Направление, которое поддерживает наша школы называется Ваджра йога. Ваджра йога - это сочетание двух основополагающих для нашей практики элементов:
1. Работа с телом по методике Корректного подхода к позвоночнику. Это означает, что вас будут ждать базовые элементы Хатха йоги, из которых исключены популярные нынче, но вредные для здоровья человека упражнения - это скрутки, наклоны в бок, слишком глубокие прогибы типа гимнастического моста. Также мы не используем в практике рывки, "покачивания", инерцию тела, давление на человека сверху, когда он, например, находится в какой-то позе на вытяжение. Кроме того, мы не заставляем практикующих делать те упражнения, которые по тем или иным индивидуальным особенностям приносят какой-то дискомфорт. На наших занятиях вы можете раньше выходить из любой асаны или вообще не делать какое-то упражнения, у нас вы встретите уважительный, мягкий и грамотный подход к телу человека и только полезные, безопасные и эффективные упражнения;
2. Медитативность практики, работа с умом и вниманием. Это означает, что придя в школу йоги "Сурья", вы будете заниматься именно йогой, а не фитнесом с элементами, взятыми из йоги. Медленные движения, наблюдение за дыханием, специфические дыхательные и энергетические техники йоги, а не только асаны (позы) ждут вас на занятиях в нашей школе. Присутствие в момент здесь и сейчас, более близкое знакомство с самим собой, культивирование внутреннего спокойствия и тишины - вот ключевые задачи практики, которые мы расслабленно решаем в Настоящем Моменте.

Так как все инструкторы нашей школы ознакомлены с особенностями практики всех возможных групп практикующих (начинающих и опытных, с заболеваниями в позвоночнике/теле и не имеющие никаких проблем со здоровьем, в хорошем тонусе и не имеющие физической подготовки, женщины и мужчины и т.д. и т.п.), вы можете безбоязненно посетить любое из открытых занятий нашей школы, независимо от своего пола, возраста, наличия проблем со здоровьем и степени физической подготовки.

РАСПИСАНИЕ БЛИЖАЙШИХ ОТКРЫТЫХ ЗАНЯТИЙ В ШКОЛЕ ЙОГИ "СУРЬЯ".

  • 12 октября с 7:00 до 8:30 утра под руководством инструктора Дарьи Почечихиной будет проходить занятие для тех, кто любит начать свой день продуктивно, зарядившись энергией практики, выходить в мир с позитивными вибрациями! Подробности о предстоящей практике можно прочитать в описании и на стене встречи ВКонтакте "Открытое занятие по йоге с Дарьей Почечихиной".
  • 15 октября с 12:00 до 13:30 дня под руководством инструктора Никоса Петрова будет проходить занятие для тех, у кого есть такая замечательная возможность в середине дня поддержать себя практикой йоги! Подробности об этом открытом занятии читайте в описании и на стене встречи Открытое занятие по йоге с Никосом в "Сурье"
  • 16 октября с 16:30 до 18:00 вечера под руководством инструктора Юлии Костенюковой состоится практика для тех, кому по душе практиковать ближе к вечеру. Подробности об этом бесплатном открытом занятии читайте в описании встречи Открытое занятие в школе йоги "Сурья"

Выбирайте для себя самый подходящий вариант и присоединяйтесь к практике в школе йоги "Сурья". Помните, что для того, чтобы попасть на занятие нужно:
1) взвесить свои возможности и быть уверенным, что вы сможете на него прийти, ибо количество мест ограничено возможностями зала, и записавшись на занятие вы занимаете одно из этих мест;
2) ЗАПИСАТЬСЯ на занятие. По вышеозначенным причинам запись обязательна!

Звоните инструкторам по телефону:
☎ 8-962-330-5841 (Дарья)
☎ 8-930-417-2792 (Никос)
☎ 8-961-184-3990 (Юлия).

Адрес школы: г. Воронеж, Плехановская, 30.

Просмотров: 79 | Добавил: Zorba-Budda | Теги: йога, медитация, Йога для начинающих, Здоровый позвоночник, КПП, Воронеж, йога для новичков, Хатха Йога, ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ, бесплатное занятие по йоге
Всего комментариев: 0