Школа йоги Сурья
Главная » 2017 » Март » 14 » Бесплатное открытое занятие 14 марта в 20:15
14:21
Бесплатное открытое занятие 14 марта в 20:15

Наступила весна - время пробуждения всего живого. И школа йоги «Сурья», продолжая славную традицию бесплатных открытых занятий, приглашает вас на одну из первых этой весной открытую практику, которая состоится во вторник 14 марта и будет проходить с 20:15 до 21:45. 

Практика йоги, как никакое другое занятие, способствует пробуждению тела и сознания, а также естественному выходу из зимнего оцепенения. Приглашаем вас в уютный зал школы йоги «Сурья», чтобы на полтора часа, оставив суету и напряжение, отправиться в путешествие в глубь себя.
На этом занятии вы узнаете в чём суть методики Корректного подхода к позвоночнику, ознакомитесь с безопасным выполнением асан (поз), а так же с очистительными и дыхательными практиками йоги, позволяющими восстановить и поддерживать здоровье. Также вас ожидают простые медитативные техники, успокаивающие ум, пробуждающие осознанность.
Для занятия вам потребуется удобная одежда, не сковывающая движений. Занимаемся мы босиком или в носках. Вы можете воспользоваться нашими ковриками или принести свой, если так вам будет удобнее.
Практика будет доступной и понятной для любого человека, независимо от возраста, уровня подготовки и физического состояния.

Занятие проводит инструктор Ваджра йоги Людмила Щетинина. Чтобы попасть на него, вам необходимо записаться по телефону 8-950-758-86-75 (Людмила).

Просмотров: 106 | Добавил: Zorba-Budda | Теги: Хатха Йога, ваджра, пранаяма, Воронеж, релаксация, Йога для начинающих, корректный подход к позвоночнику, школа йоги сурья, медитация, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0