Школа йоги Сурья

Александр Гордеев

Александр Гордеев

Практикую йогу с 2004 года. Веду групповые и индивидуальные занятия с 2007 года.
За годы практики участвовал в семинарах, проходивших  в Москве, на Кавказе, на Алтае, в Карпатах, в Киеве, по направлениям: особенности построения асан, Хатха-Йога как основа Раджа-йоги; Тантрическая Раджа-Йога; медитативные и  трансовые шаманские техники; основы самооздоровления и здорового питания, а также в ритрите с углубленной практикой Раджа-Йоги и обучением особенностям ведения групповых занятий.
В 2010 году закончил инструкторский курс Киевской школы йоги по методике корректного подхода к позвоночнику, успешно сдал экзамен и получил соответствующий сертификат. 
В этом же году основал в Воронеже школу йоги "Сурья".
С 2010 года регулярно организую выездные семинары и ретриты с лекциями по корректному подходу к позвоночнику, практикой Хатха-йоги, медитации и различными техниками внутреннего совершенствования.
С 2011 года провожу обучение инструкторов йоги в индивидуальном порядке.

В январе 2012 года прошел обучение Первой ступени Атма Крийя Йоги и получил Шактипат (инициация), с этого момента ежедневно практикую Крия йогу.
В настоящее время являюсь самым опытным в Воронеже сертифицированным преподавателем Хатха-Йоги по методике КПП (Ваджра йога), в основу которой положено сохранение и укрепление здоровья, а также достижение состояния спокойствия ума через присутствие в моменте Сейчас.
Состою в Международной Федерации Ваджра йоги (корректный подход к позвоночнику) – объединении инструкторов из более чем десяти стран, которые учат людей жить и действовать так, чтобы оставаться 
здоровыми, бодрыми и жизнерадостными как можно более длительный период своей жизни, и сохранять чистоту и ясность своего ума.
Постоянно совершенствую личную практику и методику преподавания йоги и медитации. 
 

Майя Мерлински

 Майя Мерлински

Люди впервые приходят на йогу по разным причинам: желание привести своё тело в порядок или снять эмоциональное напряжение, намерение устранить дискомфортные ощущения в спине или уменьшить влияние ежедневного стресса, потребность в новой приятной деятельности или в достижении спокойствия ума… Перечислять можно долго, и я думаю, что независимо от того, какие причины толкнули человека практиковать йогу – это прекрасное начинание, ведущее к иному способу жизни: к состоянию удовлетворенности и самодостаточности, к осознанию единства мира внутри и снаружи, ощущению гармонии. Йога – это искусная, мудрая система совершенствования как физического, так и духовного. Она не только укрепляет тело, но и помогает раскрыться, научает тому, как можно жить и дышать полной грудью, как расслабиться и быть собой. Йога – это то, что делает человека по-настоящему красивым, а его существование – благом для всех живых существ. 
И ещё, вопреки распространённому стереотипу, йога – это просто. С большим удовольствием помогу вам в этом убедиться и освоить практику Ваджра йоги.

О себе:
- практикую различные системы телесного и духовного совершенствования с 2008г;
- сертифицированный инструктор Международной федерации Ваджра йоги (йоги корректного подхода к позвоночнику);
- в 2013г прошла обучение и получила посвещение-Шактипат (инициацию) в практику
Первой ступени Атма Крия Йоги, составившую основу моей личной ежедневной медитативной практики; 
- веду групповые и индивидуальные занятия по Ваджра йоге с 2013г;
- организовываю и провожу йога-семинары, ретриты с 2014г;
- занимаюсь обучением инструкторов и организацией инструкторских курсов с 2014г. 


Анастасия НабродоваАнастасия Набродова       

Наверное, каждый человек рано или поздно задаётся вопросом: чем я хочу заниматься и какое благо я могу принести людям и миру в целом. Для меня ответом на него явилась йога, а точнее практика в школе йоги корректного подхода к позвоночнику "Сурья". 
После первого же занятия я твёрдо ощутила, что хочу дарить людям здоровье, красоту и умиротворение, т.е. то, что получила сама. Поэтому после регулярной и продолжительной практики, я прошла обучение на инструкторском курсе школы йоги "Сурья" и приступила к ведению занятий. 

Быть инструктором йоги - это означает быть проводником знания, мудрой и древней системы совершенствования тела и ума. 
Для меня йога - это состояние, которое способствует раскрытию потенциала в любой сфере, на которую ты направляешь своё внимание и энергию. Йога - это состояние присутствия, осознанности и тотальное ощущение Жизни. 

Весь спектр техник, которые мы преподаем людям в нашей школе, вкупе создаёт целостное чувствование себя, приносит здоровье физическому телу и спокойствие ума. И я с радостью буду вашим проводником в мир йоги, мир, в котором мы научаемся бережно относиться к своему телу, не вовлекаться в омрачения ума, осознавать и наполнять жизненной энергией вечный, непрерывный, настоящий момент.

 

Людмила ЩетининаЛюдмила Фельдман     

Помню, впервые оказавшись на занятии по ваджра йоге, меня зацепила фраза, сказанная инструктором по время настройки: «Оставим все, что не практика». Это прозвучало настолько величественно и весомо, что я невольно замерла, ощущая бегущую по телу волну мурашек. Практика йоги – практика преображающего присутствия, чуткого отношения ко всему, что происходит здесь и сейчас с телом и умом. Практика йоги – это погружение в собственный внутренний мир, о котором мы забываем в бесконечном потоке ежедневных дел и обязанностей. Приглашаю вас на практику, чтобы на полтора часа, оставив суету и напряжение, отправиться в путешествие вглубь себя. 

- с 2008 занимаюсь индийскими танцами; 
- практикую ваджра йогу с 2014 года; 
- в 2016 году прошла обучение на инструктора ваджра йоги и получила сертификат школы йоги «Сурья».






 

Карина Кодак Карина Кодак     

Знание о йоге, древнее и мудрое, способно привнести в жизнь человека здоровье, красоту и осознанность. Каждое мгновение практики - это приятный и легкий путь к себе, без борьбы, насилия и противоестественности. На этом пути каждому из нас необходим компетентный наставник, который поможет прийти к глубокому пониманию техник и чувствованию тела. Выбрать "своего" инструктора просто. Достаточно прийти на практику и ощутить общее пространство доверия и открытости. 

- С 2013 года практикую весь спектр техник йоги, включая асаны по методике корректного подхода к позвоночнику; 
- В конце 2014 года прошла инструкторский курс в школе йоги "Сурья"; 
- С января 2015 года регулярно веду групповые и индивидуальные практики йоги; 
- В том же году прошла курс по медитации и пранаяме от "Московского Университета Йоги" 
- В 2016 году получила инициацию в Атма Крийя йогу, с тех пор эта система является частью личных каждодневных практик; 
- В тот же год прошла семинар и стала ведущей Ом-чантинг медитации; 
- В тот же год прошла дистанционное обучение на инструктора по йоге для детей; 
- С 2017 года веду блог о йоге и самопознании, лекции и семинары".




Дарья Почечихина Дарья Почечихина       

Однажды мне посчастливилось развернуть коврик и отправиться в захватывающее путешествие, полное открытий и ответов на главные вопросы.
Умение ориентироваться в мире, координировать вектор внимания и замечать суть плавно вошло в мою жизнь, изменив её качество. И сегодня я с радостью делюсь плодами личной практики и полученными знаниями.

Йога учит внимательно проживать, принимать и отпускать обстоятельства, успокаивает ум, расширяет восприятие, раскрывает взаимосвязи всего существующего. 

Я желаю каждому прикоснуться к древней мудрой системе самосовершенствования, делающей тело здоровее, а жизнь проще, и жду на своих занятиях всех, кому это интересно.








Лариса Прокофьева Лариса Прокофьева      

Практикую йогу 10 лет. В 2007г. я познакомилась с практикой на отдыхе в Турции. Можно представить, что это была за практика: естественно, асаны, немного пранаям, совсем капля медитативных техник. Но меня зацепило настолько, что приехав домой, я не остановилась и не забыла пройденный опыт, а продолжила практику. Меня устраивал тот ограниченный объем техник, который мне дали, и я получала наслаждение от процесса. 

С новой стороны йога открылась для меня в беременность. Я наблюдала, как меняется мой организм, мое сознание, это было увлекательнейшее путешествие! После родов пришлось осваивать свое тело заново. С рождением ребенка поменялась вся моя жизнь, мои взгляды, снова пришло то забытое понимание мира, которое я ощущала в далеком 2007г. 

Неожиданно вокруг меня собралась группа людей, желающих получать знания о своем здоровье, духовном развитии, йоге. Жизнь привела меня на инструкторский курс школы йоги "Сурья", окончив который я с новыми силами вернулась "на рельсы" духовного развития и практики йоги. Именно здесь я нашла все, чего мне не хватало на групповых занятиях: настройку, пранаямы, шаткармы, медитации, асаны. Приглашаю вас на свои занятия. Я веду женские группы, группы для беременных, группы послеродового восстановления, йогу для мам с детишками.




Кирилл БесфамильныйКирилл Бесфамильный     

Свое знакомство с восточными практиками я начал еще в детстве с изучения тхэквондо. К сожалению, на одном из этапов обучения я получил компрессионный перелом позвоночника, но вместе с ним большое количество информации о современных методиках лечения и восстановления, а также о ценности тела и позвоночника в частности. 

Примерно в 2014 году КПП (Хатха йога по методике Корректного подхода к позвоночнику) открыла мне ворота в мир йоги, что достаточно круто изменило восприятие этого мира. С тех пор слова осознанность и намерение плотно вошли в мою жизнь. 

На своем собственном примере я убедился, что практика йоги также отлично подготавливает человека к ежедневным медитациям на офисном стуле. А видя, как практика меняет людей с течением времени, мне хочется рекомендовать ее всем и каждому. 

До встречи в моменте Здесь и Сейчас на практике Ваджра йоги.